Menu

PODCAST NÁRODNÉHO ŠPORTOVÉHO CENTRA

Tréning rýchlosti a najrýchlejšieho Slováka – Janka Volka

Hosť:  Mgr. Jana Bendová

  • Ako a prečo sa dostala k vrcholovej atletike?

  • Ako sa  dopĺňa tréning vrcholového atléta s chodom akadémie?

  • Ako vníma rýchlosť? Aké je základné delenie rýchlostných schopností?

  • Musí sa šprintérom človek narodiť?

  • Aké sú základy rozvoja rýchlosti a kde robíme najčastejšie chybu?

  • Aké boli Jankove atletické začiatky a aké jeho najdôležitejšie kvality, vďaka ktorým dokáže byť takto úspešný?

  • Čo všetko obsahuje ich tréning z hľadiska štruktúry a prostriedkov?

  • Ako vyzerá týždenný mikrocyklus v prípravnom a súťažnom období?

  • Aké formy regenerácie využívajú?

  • Mentálna stránka – ako je pre nich dôležitá a ako na nej pracujú?


NŠC PODCAST
logo nsc

Národné športové centrum © 2020