Menu

PODCAST NÁRODNÉHO ŠPORTOVÉHO CENTRA

Periodizácia v športovom tréningu

  • Čo je periodizácia v športe a prečo ju autori vytvorili?
  • Aké sú základné koncepty a modely periodizácie?
  • V čom sa zmenil tradičný prístup k periodizácii v posledných 10 – 15 rokoch? Je stále aktuálne trénovanie podľa  „základných modelov“?
  • Aké sú nedostatky základných modelov periodizácie, resp. v akých športoch sa dnes nedajú využiť?
  • Aký je rozdiel v periodizácii medzi rôznymi športami?
  • Aké sú ďalšie doležíte  premenne tréningového plánu? Okrem objemu a intenzity?
  • V akom najkratšom čase viem zrealizovať mezocyklus na rozvoj rýchlostno – silových schopností a ako?
  • Kde robime najcastejsie chyby pri periodizacii a ake su dosledky?
  • Čo markantné nám priniesol vedecky výskum a prax posledných rokov v kontexte periodizacie a tréningu?
  • Obľúbený cvik, osobnosť, kniha?


NŠC PODCAST
logo nsc

Národné športové centrum © 2020