Menu

PODCAST NÁRODNÉHO ŠPORTOVÉHO CENTRA

Manažment telesnej hmotnosti u športovcov

Hosť: Mgr. Michal Páleník

absolvent Fakulty telesnej výchovy a športu UK, 

  • CEO & zakladateľ spoločnosti Planeat s.r.o., ktorá vyvinula profesionálnu nutričnú aplikáciu pre lekárov, nutričných špecialistov a trénerov
  • Spolutvorca projektu www.e66.sk, v rámci ktorého poskytujú zdravotnícki profesionáli starostlivosť o pacientov trpiacich obezitou a nadváhou
  • Spoluzakladateľ a člen správnej rady OZ Slovenská asociácia pre výživu a prevenciu venujúcej sa vzdelávaniu odborníkov v oblasti životosprávy
  • Výživový poradca mnohých športovcov ale aj pre projekt Extrémne premeny Slovensko

O čom sme sa rozprávali

  • Ako sa Michal dostal k tejto problematike, prečo vyvinuli aplikáciu Planeat?
  • Či je práca so športovcami iná/náročnejšia ako s bežnou populáciou?
  • Mala by byť výživa športovca iná ako výživa bežných osôb a v čom?
  • S akými najčastejšími problémami sa Michal a my v NŠC stretávame pri práci so športovcami?
  • Prečo je dôležité sledovať telesné zloženie?
  • Ako by mala/nemala vyzerať stratégia chudnutia pre športovca?
  • Prečo by športovci nemali často meniť stravovacie návyky?
  • Prečo by športovci nemali nabiehať na „nárazové“ alebo „extrémne“ diéty 
  • Prečo diéty nefungujú a aké sú riziká?
  • Čo robiť, keď športovec potrebuje pribrať?
  • Ako veľmi je dôležitá komunikácia: zverenec-tréner/realizačný tím  v tejto oblasti?
  • Prečo majú ženy väčšie problémy s udržiavaním ideálnej telesnej hmotnosti ako muži?


NŠC PODCAST
logo nsc

Národné športové centrum © 2020