Menu

PODCAST NÁRODNÉHO ŠPORTOVÉHO CENTRA

O triatlone s Rišom a Mišom

Hostia: Richard Varga, Michal Varga

Richard Varga
Je najúspešnejším slovenským reprezentantom v Triatlone a zároveň 2 násobným olympionikom. Od svojich 19 rokov sa triatlonu venuje profesionálne a trvalo sa udržuje medzi svetovou špičkou. Je považovaný za najrýchlejšieho plavca, čo znamená, že po prvej disciplíne vybieha z vody ako prvý. Rovnako tomu bolo aj na oboch Olympiádach, Majstrovstvách sveta, Majstrovstvách Európy i väčšine svetových a európskych podujatiach.

Michal Varga

Rišov starší brat Michal je šéftréner triatlonu v Športovom centre polície, koordinátor seniorskej triatlonovej reprezentácie a trénersky sa podieľa aj na Rišovej príprave.

Témy, ktoré sme rozoberali:

  • Aké sú základné pravidlá triatlonu a disciplíny v triatlone
  • Koľko trvajú jednotlivé disciplíny v rámci olympijského triatlonu a v akých intenzitách a špecifikách sa vykonávajú
  • Ako by mal vyzerať ideálny triatlonista a ako sa nároky na jednotlivé disciplíny za posledné roky zmenili
  • Fyziologické a somatometrické charakteristiky triatlonistov
  • Ako sa Rišo dostal z plávania k triatlonu a ako vyzeral začiatok jeho kariéry
  • Kedy a ako začať s triatlonom ako by mal vyzerať tréningový proces a čo robíme zle?
  • V akých objemoch trénuje Rišo, ako vyzerá jeho tréningový systém a mikrocyklus?
  • Čo by Rišo spravil ináč v tréningu ak by sa mohol vrátiť v čase
  • Silové a kompenzačné cvičenia v triatlone, sú dôležité?


NŠC PODCAST
logo nsc

Národné športové centrum © 2020